Witam jestem nowy na tym forum ... zarejestrowałem się po to bo mam " mały" problem ... Mam 20 lat i 170 cm wzrostu.. Pytanie brzmi czy jest możliwość abym podrośl jeszcze jakieś 5 cm ? Jeśli tak jaka dietę , ćwiczenia i suplementacje stosować ;) z góry dziękuję Pozdrawiam