jaja po treningu??

**kaaanonier** · 22-10-09, 21:53

witam
co sadzicie o jajecznicy jako posiłku po treningowym??

pozdrawiam

**Giro** · 22-10-09, 21:57

Może być ale na patelni teflonowej bez dodatku tłuszczu, poniważ ten spowolni wchłanianie się białka, a po treningu musisz przyjąc białko szybkochłanialne

**KowalX** · 22-10-09, 21:58

sądzę ,że nie jest to dobry pomysł :)

**Giro** · 22-10-09, 22:01

A czemu tak sądzisz?? :)

**kaaanonier** · 22-10-09, 22:07

Napisał KowalX

sądzę ,że nie jest to dobry pomysł :)

a co bys polecil?/ oprocz ryżu bo go nienawidze.. ;/

Temat: jaja po treningu??

Narzędzia wątku

Typ wyświetlania

Hybrid View

jaja po treningu??

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia