Jutro rozpisze trening bo dokladnie sobie rozpisalem i na silowni lezy :D a dokladnie to taka ta dieta [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] 2100 kcal to jest malo :/ ?
Jutro rozpisze trening bo dokladnie sobie rozpisalem i na silowni lezy :D a dokladnie to taka ta dieta [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] 2100 kcal to jest malo :/ ?
mówiłem ze spisze z forum jakiegoś - to jest dieta KOGOŚ INNEGO - jestes tą osobą ??
Treningi personalne na terenie Częstochowy , KONSULTACJE ONLINE - układanie diety , treningów , porady w sprawie suplementacji tel 508 323 682 , trener.kordian@gmail.com , https://www.facebook.com/Trener.Personalny.Kordian
Spisalem ?! sam ja układałem z produktów ktore mam znam . układałem sobie na stronce .. [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] tu screna zrobilem jak nie wiezysz
Ok ZAMYKAM TEMAT ! :) USgorn mi wszystko juz wytłumaczył ! :)