Robie juz reduckje od jakiegos miesiaca, poki co 7kg zeszlo(na poczatku sama dieta potem dorzucilem aeroby) ale z tego co widze w lustrze trzeba przynajmniej drugie tyle. Dlatego pomyslalem zeby ten proces odchudzania troche wspomoc jakims spalaczem. Dietke mam http://www.e-gym.pl/showthread.php?3...eta-redukcyjna w tamtym temacie wszystkie dane podane wiek staz itp tylko waga sie zmienila bo teraz waze 86kg. No i stad rodzi sie pytanie. Jaki spalacz polecacie? Cenowo zeby nie bylo szalenstwa ale tak 100+ moge przeznaczyc, ale nie za duzo ponad ta granice. Chcialbym redukcje zakonczyc tak do poczatku czerwca, oczywiscie z krata ;]
Poki co brzuszek wyglada tak:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]