Cześć, mam takie pytanie, czy kreatyne trzeba rozpuszczać w szejku i pić z niego, czy mozna na przykład wziąć łyżeczkę do buzi i popić wodą?
Cześć, mam takie pytanie, czy kreatyne trzeba rozpuszczać w szejku i pić z niego, czy mozna na przykład wziąć łyżeczkę do buzi i popić wodą?
jak ci pauje. ja biore na lyzeczke do buzi i popijam.
porady dietetyczne, suplementacyjne i treningowe. pw.
Jak wsypiesz kreatynę do shakera i wymieszasz to po wypiciu zawartości 1/2 kreatyny zostanie na ściankach shakera.
Punisher IS back.