Aakg+kretyna

[poczatkujący]

Wiek:17
Wzrost:185
Waga:75
Staż:1 rok ale ciagle byly przerwy wiec treningu okolo 8 miesiecy
Dieta:jest
Cel:masa

Mam zamiar we wrzesniu zastosowac taki cykl: aakg megahardcor z treca kreatyne mono i do tego purple wraath ktore juz mam. Wczesniej mialem jeden cykl na krecie. Mysle ze cykl jest dosc dobry ale jesli ktos ma jakies inne propozycje to dawac i mam pytanie do aakg bo mialem zamiar jejsc przed treningiem tylko, czy moze jejsc tak jak na opakowaniu czyli pzrzed i po treningu i w nietreningowe dwa razy dziennie? Oczywiscie pierwsza opcja bardziej mi sie podoba bo mniej kasy

[MolderDist]

aakg dawaj tylko przed treningiem
purple dawaj najlepiej przed i po treningu

mono rano i po treningu