Nic mi nie idzie.

[Dawidhardcore]

Powiedz ze lubisz jajka twarog i wieprzowine i mleko. Ryz+platki owsiane i warzywka co znajdziesz w domu i lecisz hardkorowo az ci sie odechce. Jest lato robote se znajdz.

fallen ma racje,mozesz tez poprosic o kieszonkowe;p

[Huri]

jajka,twaróg,mleko,płatki mam takie rzeczy w domu i jem ;)
Co do roboty to gdzieś tam bym się wcisną ale na pewno nie była by to dobra robota bo jestem 1993 więc na mało mogę liczyć i za śmieszne pieniądz i pewnie bym schudł ;)
Jakieś tam pieniądze osobiste posiadam ;)

Dobra więc wina jest w diecie ?


A co do planu może być???

[Dawidhardcore]

jajka,twaróg,mleko,płatki mam takie rzeczy w domu i jem ;)
Co do roboty to gdzieś tam bym się wcisną ale na pewno nie była by to dobra robota bo jestem 1993 więc na mało mogę liczyć i za śmieszne pieniądz i pewnie bym schudł ;)
Jakieś tam pieniądze osobiste posiadam ;)

Dobra więc wina jest w diecie ?


A co do planu może być???

juz fallen ci napisal,no to masz osobiste pieniadze...wiec co piszesz,ze bida?? a pozatym robota to robota,zawsze kasa sie przyda;p

[Huri]

No coś tam jest ale nie na tyle żeby sobie kupić jakąś odżywkę i zrobić zróżnicowaną dietę.
Szczerze to nie chce mi się robić musiał bym przesunąć siłownie i zrezygnować jeszcze z innych treningów.

Z tym jedzeniem spróbuje coś zrobić a co z planem zmienić czy może być?

[Dawidhardcore]

no czytajac to co piszesz;p nigdy nie bd robic ,bo cwiczysz;p
pamietaj wszystko idzie tylko trzeba chciec

[Huri]

Nie no jak przyjdzie na to czas to będę musiał zrezygnować i iść do roboty ale na razie nie muszę więc mogę trenować ;P

Przeczytałem ten temat:
http://www.e-gym.pl/showthread.php?5...a-a-grupa-krwi

Troszkę mi namieszał w głowię bo moja grupa krwi to 0+ a tam piszę żeby unikać mleka,jogurtów,płatków,serów itp a ja głownie to jjem ;D

[KowalX]

Dorabiaj na weekend :)

[Huri]

Ja 1993 nigdzie nie idę bo do dobrej roboty mnie nie przyjmą. Robota odpada zresztą nawet mi się nie chce cały rok się uczę teraz jeszcze mam robić ;DDD I jeszcze na pewno bym schudł. Robota odpada ;D

Robota nie ma nic wspólnego z tym tematem.

[KowalX]

Ależ ma hehe napisałeś ,że nie masz kasy. Sam dorabiałem na budowie jak byłem młodszy żeby na trening było,ale jak tam chcesz.
Chcesz masę więcej jedz to najlepsze rozwiązanie bez rozkminiania co i jak. Przestoje są naturalne i nie zwracaj uwagi to obrona organizmu przed zerwaniem wiązadeł po czasie ruszysz dalej.Ewentualnie wrzuć kreatynę.

[Huri]

OKi a plan może być???