Pare pytań do diety

[sarencia]

oczywiscie ze pelnoziarnisty....
Ze zdrowych a naprawde bardzo smacznych polecam pur pur-chleb.Tylko ze jest drogi bo kg kosztuje 12zl ale na sniadanie potrzebne ci sa ze 3 kromeczki wiec wyjdzie ok 2,3zl ale bardzo odzywczy.Jest wiele chlebow zdrowych tylko zachacz o dobra piekarnie.

[Maj00r]

ktos mi mówił ze od płatek owsianych bd balon zamiast brzucha a więc wcinać płatki z mlekiem??

[sarencia]

Zalezy kiedy je spozywasz.Sa one zrodlem weglowodanow wiec spozywane w porach pozniejszych napewno nie przyniosa ci oczekiwanych rezultatow.
Na sniadanie jak najbardziej!!Jak juz pisalam platki z odtluszczonym mlekiem do tego rodzynki jak lubisz.JA robie omleta z 2 jajek wrzucam wczesniej zaparzone platki owsiane(duza garsc,tak na oko),dosypuje rodzynek,orzechow laskowych czy wloskich,troche cynamonu--mieszam wszystko i pieke na patelni wysmarowanej cieniutko oliwa z oliwek(na malym ogniu),wyrzucam o chwili na talerz,i odwrotna strone ponownie na patelnie.Przypiekam i szamam---smaczny jest!

[slim shady]

fajnie, że jest kobieta na forum i to jeszcze pisze z sensem ;)

[KowalX]

ktos mi mówił ze od płatek owsianych bd balon zamiast brzucha a więc wcinać płatki z mlekiem??

Naucz się czytać ze zrozumieniem.

[sarencia]

slim bo sie zawstydzilam;-)
chyba jestem tu naprawde jedyna kobieta,ale coz sport nie jest tylko hobby mezczyzn!!!:-))
dzieki za SOGA

[Giro]

ładnie Slim kręci bajere :) sarencia jesteś może z Wawy lub Sandomierza??

[slim shady]

ładnie Slim kręci bajere :)

Kurde wydało się :P

[sarencia]

Giro---nie pochodze z tych okolic,,choc sa mi znane

[Giro]

Jeśli to Ty jesteś w awatarze, to strasznie mi kogoś przypominasz :) Dobra już koniec spamu :P


Slim, już sie nie wpierdzielam :P