Brak produktow z bialkiem

[kufel_piwa]

Niestety ze wzgledow zdrowotnych musze odstawic produkty zawierajace bialko?

Czy jezeli bede bral kreatyne to wystarczy?

Jest to dla mnie bardzo wazne.

Dziekuje wam za wasze opinie

[Giro]

Rozumiem że chcesz urosnąć... czy masz chore nerki?? Jeśli nie dostarczysz budulca, nie zrobisz masy. Z samych węgli i tłuszczu się nie da...

[kufel_piwa]

Wlasnie cos z nerkami mi sie dzieje i do konca stycznia musze ograniczyc takie produkty, czyli nie ma sensu takie cos?

[Giro]

Według mnie nie. Mało tego jeśli chodzi o nerki, możliwe że lekarz karze Ci stosowac diete połciową (ziemniaczana)

[slim shady]

a mozesz dostarczac białko ze źródeł roslinnych ?

[pure]

Jak masz problem z nerkami to kreatyny profilaktycznie też bym nie brał.

[kufel_piwa]

No dobra, dzieki za podpowiedzi.

Czyli zostaje mi tylko trening i tyle, moze jakos da sie rade