dokładnie wszystko fajnie masa idzie siła też przy mc i siadach wogule jest dobrze a klata robię 80 kg od dłuższego czasu i nic ale to nic siła nie idzie np jak robie stałym ciężarem to 80kg 1pow. 8 drugie 7 trzecie 6 i czwarte 5 robi się denerwujące nie wiem może za dużo ciężaru? tym bardziej że jestem na cyklu na mono to powinno coś ruszyć a tu nic dieta i wszystko jest ok a mam pytanie wy też tak macie że w pierwszym powtórzeniu podniesiecie 8 w drugim 7 itp?