nieregularne spożywanie kreatyny
jestem na cyklu mono mc z olimpu i bywa tak że biore jedną dawke krety rano druga po treningu a kiedy indziej pół godziny przed treningiem i po i czy to ma duże znaczenie? bo jakoś tak przy mojim trybie życia wychodzi ale biorę 2 porcie krety codziennie czasami w nietreningowy jedną rano i do tego czasami ćwiczę z rana to znowu jest inaczej na ale wydaje mi się że to chyba nie ma dużego znaczenia? czy się mylę?
niema znaczenia ... ale DNT też jedz 2 dawki np. rano/przed snem i gitarra.
Powiedz mi kogo to jest wina, że bezdomnych zabija zima, że grzeją ich tylko wina....
To jest bagno rzeczywistości, więc człowiek obczaj to... bo ja nie mogę już patrzeć na to znów...
dzbanekzwd dziękuje za pomoc swoją drogą 2 tydzień na krecie i nie czuje nic moge jeszcze poczuć? dieta jest do tego bcaa
spoko zalezy, jedni czuja szybko a inni nie. Ja mam najlepsze przyrosty 4-5 tydzien a potem lipa
Symu to spróbuj kreatyne połączyć z SSA to jest dopiero coś
Ta a na odbloku zamiast krety co dasz niby? Brawo.
Do autora: nic strasznie się nie dzieje, ale lepsze efekty można gdybać, iż byś miał, gdyby kreatyna dawkowana była w równych odstępach czasowych, o tych samych porach.
Uprawnienia
Connect with Facebook
Odpowiedź z Cytatem