Witam ,
szukam jakis ciekawych ksiązek o saa/kulturystyce ogolnie o wszystkim zwiazanym z kulturystyka:D. Prosze o podawanie tytulu . Chetnie poczytam sobie w chwilach relaksu :].
Witam ,
szukam jakis ciekawych ksiązek o saa/kulturystyce ogolnie o wszystkim zwiazanym z kulturystyka:D. Prosze o podawanie tytulu . Chetnie poczytam sobie w chwilach relaksu :].
najlepsze po angielsku:)
sztanga hantle sztangielki
ale najbardziej polecam Muscular Development, świetna gazetka o wszystkim w niej jest co związane z kulturystyką (dieta,doping,trening,suplementacja,zdrowie itp), w skupie ruchu zapewne będą stare numery, reszta gazet na rynku jest słaba, czasami jest jakiś ciekawy art w KiFie
Trening, diety, suplementacja, porady, piszcie na maila: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
SDW ostatnio trzyma naprawde poziom. MD z jednej strony fajne arty ale z drugiej trche pisane pod aktualne zapotrzebowanie fitness authority (czytaj nwoe produkty)
gazet mam pod dostatkiem...
chodziło mi o jakas ksiażke która mogłbym posiedziec i poczytac po silowni ^^. Gazeta ma za malo stron abym mógł sie wczytac i te zdjecia ^^.
nie dalo sie edytowac sorry za post pod postem .
Moze jakas biografie znanego kulturysty ktory jest juz na emeryturce ??
fajnie by było jakby bylo w polskim wydaniu , jakos nei jestem za dobry z anglika ^^.
widziałem arnolda w empiku ;)
fizjologia , żywienie, stretching ...
Odpowiedzi na pytania dają wiedzę, zrozumienie ich daje mądrość.
bylem w qmpla popytałem o jakies ksiązki o kulturystyce i dostalem bardzo ciekawa ksiażke po przeczytaniu pierwszych 20 stron jestem bardzo milo zaskoczony -Arnold - Edukacja Kulturysty . Przeczytajcie chociazby Ebok-a (jezlei sa w necie ^^).
a System Joe Weider ?
Kumpel ma, chyba troche stara :)