Robienie atlasu

[Malyheh]

Siema. dało by rade zrobić atlas za około 50zł(mam pręty,płaskowniki). Nie znam sie na atlasach, nie widzialem na żywca, więc prosze o wyslanie jakiegos linka ze schematem. Obciążenia to myśle o betonowych, bo chciałbym żeby było tak do 60kg;) i co jeszcze ważne!!! chodzi o ćwiczenie tylko klaty;)

[Marian38]

To jak chcesz ćwiczyć klatke tylko to lepiej ławke zrob a nie atlas.

[popeye]

tak jak napisał Kolega wyżej. pospawaj sobie ławkę i po problemie. aby była tylko stabilna i wytrzymała. Jak masz pojęcie to za 50zł zrobisz jakieś rzemiosło. :)

[Malyheh]

Jest taki problem, że ławkę mam, ale nie mam nikogo do asekuracji, więc nie mogę sie za poważne ciężary brać. Da sie zrobić atlas???

[Marian38]

Jak nie masz osoby do asekuracji zrob sobie stojaki i po problemie.Z atlasem bedzie ciężko żeby zmieścić sie w 50 zł a o wiele lepszym rozwiązaniem bedzie ławka.

[DiscoKing]

jeśli jesteś na tyle pomysłowy to życze powodzenia w robocie tylko to raczej nie bardzo jest możliwe. możesz zrobić sobie drążek z poręczami do robienia tricepsów. i to jest dość łatwe do wykonania. tu masz jak to wygląda i na tym sie wzór. [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[Marian38]

drążęk swoją droga jest dobry ale bez ławki daleko nie zajdedziesz :)

[Malyheh]

Przeciez napisalem ze lawke mam. Myślalem o skonstruowaniu takiego atlasu, i skonstruuje, ale nie mam jak wstawic grafiki;/ myślalem o porzadnym mocowaniu do ściany dwoch plaskownikow, ktore beda zakonczone gryfem, i zaraz nad tym kołki na obciazenia,i podpory, zeby gryf zatrzymywal sie nad twarzą;)

[Marian38]

No jak chcesz jak zrobisz to wstaw fotki bo ciekawy jestem jak to bedzie wygladało.

[Malyheh]

Sam jestem ciekawy, ale mam wizje już;)