Bardzo proszę o pomoc

[lukaszekHG]

w moim przypadku nie lepiej było by zmienić obecny plan treningowy codzienny na plan 3 dniowy masowy??

[Kubak]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
dobry i niedrogi
ja zawijam obecnie od 3 miesiecy tylko bialko z tej firmy-->ma jedna wade(zalete)-->nie rozpuscisz tego w wodzie tylko w mleku.Firma moze niezbyt popularna ale odzywy maja dobre i niedrogie.

Nie wierze, nie mozliwe , ze za 71,5 zl produkuja 4 kg DOBREGO , wysokiej klasy gainera. Na dodatek ma az 35% zawartosc bialka... to nie mozliwe... gdyby byl wysokiej klasy to wszyscy by sie rzucili na niego...

[dominator875]

Kubak ja wpierdalam tej firmy 80% i jest git

[Kubak]

No nie wiem... to jest dwa razy tansze od gainerow Treca, Olimpu czy Vitalmaxa...
Cos mnie to wyglada na kolejna relewacje w stylu megabola 737...
Jestem zdania, ze gdyby byly warte uwagi na pewno bylyby drozsze to raz... polecane na forum to dwa...

[lukaszekHG]

w moim przypadku nie lepiej było by zmienić obecny plan treningowy codzienny na plan 3 dniowy masowy??

[dominator875]

Kubak nie sa polecane na forum bo moze nikt tego nie przyczail?
ja zobaczylem 3 miechy temu i wciagam:)jakby byl syf to bym hajsu nie wtapial:)

[Jonesons]

Weź sobie Gainera z Olimpu (Gain Bolic) świetny jest i tani 4kg-105zł. Tani jest też Magnum 5000 albo 8000, tylko w większości tam jest białko pszeniczne, także lepszy będzie Bolic.

[dominator875]

o ile mnie pamiec nie myli gain bolic ma 13gbialka/100g wiec dziekuje:)
a na co mi tyle cukru???

[Jonesons]

Gainer nie ma zastępować posiłków tylko je uzupełniać!!! a poza tym 13g/100g białka to całkiem niezła proporcja. W sam raz na uzupełnienie makro w okresie MASY. Jeśli chcesz sporo zaoszczędzić, zrób tak(testowałem): kup sobie odtłuszczone mleko granulowane i kakao słodzone(biedronka:)), wymieszaj to w proporcji 6:1. Do sheika daj 6łyżek stołowych mieszanki, zalej wodą i dodaj jedno surowe jajko. łączna zawartość makro będzie odpowiadać wysokiej klasy Gainerowi.

[Daro17]

dominator ja to nie wiem, ale coś za tanio ta odżyweczka. Ile czasu ją bierzesz ?? Żeby kurde wyprysków jakiś na "kulach" po niej nie dostać... albo nie wiadomo co :|