1 Posiłek ok 7.00 rano
Mleko 0,5% (300ml) z płatkami musli (100g), do tego ewentualnie 1-2 jajka na twardo

2 Posiłek ok 10
- serek wiejski + jabłko +0,5 L wody

3 Posiłek ok 12:30
- bułka...