Strona 10 z 116 PierwszyPierwszy ... 891011122060110 ... OstatniOstatni
Wyświetlane tematy od 181 do 200 z 2317

Forum: Dla zielonych

Dział przeznaczony dla początkujących.

  1. Atlas-rozkład ćwiczeń

    Rozpoczęty przez rafal8788, 01-01-12 17:17
    atlas, cwicze, ćwiczeń, dobry, dział, forum, jest, jeśli, ktos, mase, mase., plan, propozycje, proszę, rzeźbę, sobie, takie, troche, trzeba, zielony
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 2,118
    Poczatkujacy Terrorysta
    01-01-12, 19:11 Idź do ostatniego postu

  2. Przeniesiony: Co teraz kupic?

    Rozpoczęty przez szsz95, 28-12-11 13:57
    •  
    •  

  3. Jestem zdeterminowany, aby zacząć wycieczkę po masę :)

    Rozpoczęty przez KamilFC, 01-10-10 12:41
    ćwiczenia, dieta, dietę, dobra, dobry, jakieś, kiedy, masę, początek, pompki, przez, razy, siłownie, sprzętu, tego, temat, trening, tygodniu, tylko, witaminy, wszystko, wyborem, wyglądać, zaczynam, zrobić
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 2,389
    PERNIU1993
    24-12-11, 15:27 Idź do ostatniego postu

  4. Pare pytan odnosnie treningu i uzywek :)

    Rozpoczęty przez Warzych, 07-09-10 17:37
    bardzo, bialko, białko, ćwiczenia, ćwiczyc, dieta, dietę, jest, kreatyna, ławka, odnosnie, pare, potrzebuje, prosze, pytan, roku, silowni, silownie, suplementow, takie, temat, trening, treningu
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 2,055
    luo
    06-12-11, 18:35 Idź do ostatniego postu

  5. Spersonalizowana rada. Generalna poprawa sylwetki.

    Rozpoczęty przez Lomir, 01-11-11 14:07
    2 Strony •
    1 2
    a6w, bardziej, biega, ćwiczeń, dietę, diety, dobra, dobrze, forum, ilosc, jakieś, jest, ktoś, który, mięśni, nowy, pomoc, problem, przed, przy, sprzętu, suplementach, sylwetkę, taka, tego
    • Odpowiedzi: 15
    • Odwiedzin: 3,255
    luo
    26-11-11, 10:49 Idź do ostatniego postu

  6. deXtrose powder porady

    Rozpoczęty przez Poczatkujacy Terrorysta, 22-11-11 15:51
    3 Strony •
    1 2 3
    bardzo, brac, chce, czyli, czym, daje, dietę, diety, jest, kreatyna, mase, mase., mile, najlepiej, odzywka, odzywki, odżywki, pomoc, posilek, przed, sadzicie, sobie, suplementy, tego, tylko
    • Odpowiedzi: 21
    • Odwiedzin: 4,956
    luo
    26-11-11, 10:08 Idź do ostatniego postu

  7. Zaczynam ćwiczyć, pomoże ktoś w moich problemach ?

    Rozpoczęty przez CMGfans, 16-09-10 22:24
    cwiczyc, dzień, jaki, jakie, ktoś, początek, pomoże, razy, sobie, trening, treningu, ułożeniu, zaczynam
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 2,341
    Dolce Martino
    22-11-11, 09:54 Idź do ostatniego postu

  8. Prosba o trening dla poczatkujacego

    Rozpoczęty przez Dieego22, 16-12-10 22:42
    bicpes, chce, cwiczenia, dalej, diecie, duzo, efekty, jest, klatka, ktos, mase, plecy, poczatek, pomoc, pompki, potem, przedramie, silowni, sobie, suplementow, sztangi, takie, trener, trening, treningu
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 1,724
    Dolce Martino
    21-11-11, 23:44 Idź do ostatniego postu

  9. Trening dla całego ciała.

    Rozpoczęty przez Emirate, 10-03-11 16:13
    180cm, biceps, brzuch, brzuszki, chce, czego, czym, ćwiczenia, ćwiczeń, efekty, itd., jakieś, mięśni, mile, można, nogi, pomoc, pompki, problem, razy, temat, trening, triceps, tygodniu, wskazówki
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 1,889
    Dolce Martino
    21-11-11, 23:38 Idź do ostatniego postu

  10. kompletnie zielony

    Rozpoczęty przez 4975536, 09-08-10 14:08
    allegro, bardzo, brac, dieta, dobry, forum, kiedy, kreatyna, mase, mass, moje, mutant, najlepszy, olimp, planu, plany, pomoc, pytanie, split, sprzet, zielony
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 1,145
    Dolce Martino
    21-11-11, 23:29 Idź do ostatniego postu

  11. Witam Mam pytanie jestem tu nowy.

    Rozpoczęty przez n0rbErCik, 21-05-11 16:14
    chce, czego, diety, efekty, jakieś, klatke, kreatyne, male, niech, nowy, plan, przez, przy, pytanie, razy, uzupelnienie, wskazówki, wszystko, zaczynam
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 1,845
    Dolce Martino
    21-11-11, 23:24 Idź do ostatniego postu

  12. Piłka nożna a siłownia.

    Rozpoczęty przez Damianpfighter, 16-08-11 20:41
    3 Strony •
    1 2 3
    bardziej, biceps, chodze, czasami, dietę, dobra, duzo, dzien, forum, jakie, jest, jeśli, kulturystyce, mase, propozycje, przez, razy, siłownia, suple, taka, tego, trening, trzeba, tylko, warto 1 załącznik(i)
    • Odpowiedzi: 23
    • Odwiedzin: 6,734
    Poczatkujacy Terrorysta
    21-11-11, 21:11 Idź do ostatniego postu

  13. Sumplement na początek ?

    Rozpoczęty przez spriterank1, 13-09-11 14:42
    brać, czym, dieta, glutamina, jeden, jest, jeść, kalorii, którą, który, mięśnie, początek, podczas, pomocy, potrzebna, proszę, przy, redukcje, rzezby, sobie, suplement, tluszczu, treningu, uzyskać, zrobic
    • Odpowiedzi: 6
    • Odwiedzin: 2,419
    Pronutrition
    21-11-11, 21:07 Idź do ostatniego postu

  14. 6ciopak

    Rozpoczęty przez Merkeni, 02-10-11 19:11
    2 Strony •
    1 2
    bardzo, brzucha, chodze, cwicze, ćwiczenia, dalej, forum, jest, mies, miesnie, mięśnie, moje, mozna, pomoc, pomoże, postawy, robic, taka, tego, tylko, wada, zaczynam, zestaw, zrobic, zrobic?
    • Odpowiedzi: 18
    • Odwiedzin: 4,256
    Pronutrition
    21-11-11, 21:05 Idź do ostatniego postu

  15. Wzrost ;D

    Rozpoczęty przez Poczatkujacy Terrorysta, 15-11-11 16:01
    bardzo, cwicze, cwiczenia, cwiczyc, czego, ćwiczenia, ćwiczeń, ćwiczeń., diecie, dobra, drobne, jakieś, jedzenie, jest, kilka, mies, moge, nazwać, regeneracja, siłe, siłownia, sobie, tylko, wieku, wszystko
    • Odpowiedzi: 7
    • Odwiedzin: 2,614
    Poczatkujacy Terrorysta
    21-11-11, 21:04 Idź do ostatniego postu

  16. izotonik a schudniecie

    Rozpoczęty przez figo, 22-09-11 20:56
    dietę, dzien, jako, jego, lepsze, można, proste, przy, pytanie, rzezby, treningu, troche, tylko
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 1,706
    Pronutrition
    21-11-11, 21:03 Idź do ostatniego postu

  17. Pare pytań od początkującego.

    Rozpoczęty przez Szoter, 19-10-11 13:03
    bardzo, białko, brać, czym, ćwiczenia, dieta, dietę, diety, dobrze, jakie, jest, ktoś, moim, najlepiej, pare, początek, pomoc, poniżej, problem, pytań, sprzętu, tego, trening, treningu, zrobić
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 2,691
    Pronutrition
    21-11-11, 21:02 Idź do ostatniego postu

  18. Pytanie

    Rozpoczęty przez LordVader, 18-11-11 19:18
    biega, bieganie, części, ćwiczeń, ćwiczeń., dieta, dobra, efekty, jakieś, jest, ktos, pomoze, potem, przy, pytanie, sobie, tłuszczu, trening, warto, wszystko
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 1,198
    Pronutrition
    21-11-11, 20:58 Idź do ostatniego postu

  19. Początkujący

    Rozpoczęty przez Styrop, 07-11-11 21:50
    brak, ćwiczeń, diecie, dieta, dietę, forum, jakieś, kilka, ktoś, masa, metody, oraz, partie, pomoc, proszę, przyrost, pytań, razy, sobie, suplementy, taka, treningu, trenować, wszystko, zielony
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 1,283
    Pronutrition
    21-11-11, 20:54 Idź do ostatniego postu

  20. Róznice pojęć super-serie/ serie łączone

    Rozpoczęty przez Dolce Martino, 21-11-11 10:16
    barki, biceps, czas., ćwiczenia, jaki, jeśli, klatka, który, lepsze, masa, metody, mięśnie, nogi, nowy, oraz, plecy, pomiędzy, serie, superserie, sztangi, tego, trening, treningu, triceps, trzeba
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 6,578
    Dolce Martino
    21-11-11, 10:16 Idź do ostatniego postu
Strona 10 z 116 PierwszyPierwszy ... 891011122060110 ... OstatniOstatni

Moderatorzy

Moderatorzy tego forum

Thread Display Options

Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.

Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.

Uporządkuj tematy

Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.

Legenda

Nowe posty
Nowe posty
Brak nowych postów
Brak nowych postów
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat z nowymi postami
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat nie zawierający nowych postów
Zamknięty Temat
Temat zamknięty
Thread Contains a Message Written By You
Udzielałeś się w tym wątku

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Zasady na forum