Silverchain
03-03-08, 20:29
Siema.
Zastanawiam sie czy przy robieniu masy nie zrbic najpierw treningu ma sile bo niby wtedy lepiej masa idzie bo wiecej wycisne.
W tym momencie wyciskad 10-kg wiecej niz waże.
Lepiej masowac czy w sile isc i dopiero na mase leciec?
Zastanawiam sie czy przy robieniu masy nie zrbic najpierw treningu ma sile bo niby wtedy lepiej masa idzie bo wiecej wycisne.
W tym momencie wyciskad 10-kg wiecej niz waże.
Lepiej masowac czy w sile isc i dopiero na mase leciec?