Zobacz pełn± wersję : Mc i pas.
Czy mogę robić mc bez pasa? Serie zaczynam od 70 i idzie lekko tylko jest strach ze co¶ wyskoczy z kręgosłupa.
Nie radze sam widzialem co sie dzieje gosciowi, ktory cwiczyl 3 lata i byl wycwiczony dobrze ale , jak robil mc mowi a niechce mi sie zakladac paska a umie to robic no ale przy 3s wyleciala mu sztanga w opadzie i do momentu szpitala i karetki sie nie wyprostowal i to tylko przy 30 kg . Wiec sprawa nalezy do Ciebie ja uwazam "lepiej zapobiegac niz leczyc" .
Buba ma racje. Oczywi¶cie że możesz robić, nikt Ci nie zabroni ale inwalid± też możesz zostać. A w ogóle to przecież pas nie jest za bardzo drogi.U mnie na siłowni sa pasy nie trzeba kupować.A po drugie to jak wygodny pas to w niczym nie przeszkadza a ryzyko kontuzji o wiele mniejsze.
Siłownie mam zrobiona w chacie to nie wisi a nigdy nie my¶lałem o pasie,więc trzeba w końcu zainwestować.
Dzi¶ robię plecy to odpu¶cić mc?
Raczej a tak ja Hermann napisal pas sie przyda do wszystkiego ja robie w nim wszystko i juz sie do niego przyzwyczailem.