PDA

Zobacz pełną wersję : znow pytanie


modelos
21-04-09, 23:04
hej czy w kazdym posiłku powinno byc białko??? czy jak zabraknie w 1 posiłku to nic sie n ie stanie ???????pozdro
klocur
21-04-09, 23:37
powinno byc w kazdym posilku
Damian st-ce
21-04-09, 23:54
Jeśli zabraknie to trudno, najważniejsze żeby było na kolacje ok 23
Rynju
22-04-09, 17:36
na sniadanie jest b. wazne !
sniadanie ma byc duzo i tego i tego !
powstrzymujesz katabolizm nocny i dajesz paliwska z wegli po nocy i na poczatek dnia