Przerwa świateczna:)

[Mattt]

Jak myślicie czy dobrze zrobi mi miesięczna przerwa ?? poniewaz nie mam zabardzo czasu na siłke w grudniu i nie wyrabiam ze wszystkim, pozatym jeszcze zachorowałem, więc postanowiłem sobie zrobić przerwe. a od stycznia jechać treningi siłowe:) chce nabrać masy i przedewszystkim siły:)

[ro_ot]

2- 3 tygodniowa przerwa moim zdaniem nie powinna Ci zaszkodzic, miesnie troche odpoczna :)

[tomek.]

2 tygodnie zrób sobie wolnego dłuzej sie nie opłaca