Nowy cykl

[MariuszG89]

Witam. Mam 19 lat mój staż treningowy to 2 lata. Wyciskaniu na klate 145 kg biceps 41. waga 85kg wzrost 179 przebyte cykle 4 miesięcy ostatnie to glutamina aminokwasy kreatyna no i gainery. również odbyłem dwa cykle na nitrobolonie i jeden horse power. Co byście mi doradzili na następny cykl. Głównie chodzi mi o poprawienie wyglądu klaty i bicepsu. Finanse to 200 na miesiąc. I może jakiś dobry plan treningowy.

[m@bi]

Z tego co rozumiem brałeś już jeden stak? Na twoim miejscu spróbowałbym XP lub CP. Zależy jak długą masz teraz przerwę od tamtego cyklu. Jak luki w diecie to gainera zarzucić jak nie to dorzuciłbym do cyklu Leucine Stack.

[MariuszG89]

Przerwe robie 3 tygodnie teraz jż 2 mam jeszcze tydzień i znowu chcem zacząć cykl. Brałem hp ze staków. A może znasz dobry trening na rozwój klaty?