Batop
27-12-08, 21:46
Witam,
Mam niespełna 17 lat (175 cm/ 68kg), niedawno kupiłem sobie ławeczkę ze stojakiem pod sztangę, zintegrowanymi rozpiętkami i przyrządem do ćwiczenia nóg. Przeglądam forum w celu stworzenia dla siebie optymalnego treningu (w najbliższym czasie zakupie jeszcze hantle).
Chciałbym zrobić trening na mase, ale nie wiem czy nie bedzie to kolidowało* z bieganiem no, a jak przyjdzie cieplejszy czas to i graniem w piłkę.
Proszę o pomoc
*z kolidowaniem chodzi mi o to czy nie bedzie tak ze co przybiore masy to zaraz spale i będę tylko bezproduktywnie ćwiczył
Mam niespełna 17 lat (175 cm/ 68kg), niedawno kupiłem sobie ławeczkę ze stojakiem pod sztangę, zintegrowanymi rozpiętkami i przyrządem do ćwiczenia nóg. Przeglądam forum w celu stworzenia dla siebie optymalnego treningu (w najbliższym czasie zakupie jeszcze hantle).
Chciałbym zrobić trening na mase, ale nie wiem czy nie bedzie to kolidowało* z bieganiem no, a jak przyjdzie cieplejszy czas to i graniem w piłkę.
Proszę o pomoc
*z kolidowaniem chodzi mi o to czy nie bedzie tak ze co przybiore masy to zaraz spale i będę tylko bezproduktywnie ćwiczył