p_narozny
09-12-08, 14:00
Siemka.
W ta niedziele zamykaja mi silownie na 10 dni, a w nastepny piatek jade na swiateczne wakacje wiec bede cwiczyl pewnie w tym czasie nieregularnie i bardziej na luzie.
Normalnie cwicze w pn sr pt no i nd jakies aeroby. Nic zlego sie nie stanie jak w tym tygodniu poszaleje sobie i zrobie trening od pn do pt co dzien, a potem w niedziele aeroby? Tak na zapas..;> Czy lepiej zostac przy dotychczasowej czestotliwosci? Pozdro
W ta niedziele zamykaja mi silownie na 10 dni, a w nastepny piatek jade na swiateczne wakacje wiec bede cwiczyl pewnie w tym czasie nieregularnie i bardziej na luzie.
Normalnie cwicze w pn sr pt no i nd jakies aeroby. Nic zlego sie nie stanie jak w tym tygodniu poszaleje sobie i zrobie trening od pn do pt co dzien, a potem w niedziele aeroby? Tak na zapas..;> Czy lepiej zostac przy dotychczasowej czestotliwosci? Pozdro